MammaLab – settembre 2021

MammaLab

Diventare mamma è un’esperienza dirompente: sei chiamata ad affrontare molte emozioni, vissuti e cambiamenti sia fisici che mentali e una delle cose fondamentali è poter avere una rete di persone su cui contare e che possano fornire un supporto. In un periodo in cui la solitudine, purtroppo, viene richiesta dalla situazione di pandemia ho pensato […]

Psicobooks: Primogeniti, mediani, ultimogeniti

primogeniti

Oggi ti propongo una lettura che ho trovato davvero interessante: “Primogeniti, mediani, ultimogeniti…Come l’ordine di nascita influenza il carattere e la personalità di un bambino” di Michael Grose, scrittore australiano esperto in dinamiche educative e familiari. È un argomento che solitamente non viene affrontato nei vari corsi di psicologia all’università, o perlomeno io non l’ho […]

Paura del parto: perché avviene e come affrontarla

paura del parto

Secondo alcune stime, circa il 20-25% delle donne in gravidanza prova ansia e paura al pensiero del parto. Una più piccola percentuale, poi, sviluppa la Tocofobia, ovvero la fobia del parto con scenari ansiosi e rimuginazioni più marcate e fonte di sofferenza. Se sei una mamma in attesa, in questo post vorrei darti alcuni suggerimenti […]

Dipendenza affettiva: quando amare troppo fa male

dipendenza affettiva

In occasione del Festival dell’Analisi Transazionale (approccio in cui mi sono formata) mi è stato chiesto di creare un intervento sulla Dipendenza Affettiva, un tema davvero vasto e, ahimè, non così raro. In fondo potrai trovare il video dell’intervento. È una relazione sentimentale a carattere disfunzionale dove puoi provare astinenza (proprio come da una droga) […]

Perché il mio bambino non dorme?

dorme

Arrivi a casa dall’ospedale col tuo bimbo che finora è sembrato tranquillo e dormiglione ma ti accorgi subito che non dorme come ti aspettavi: si sveglia molto spesso, a volte sembra agitato e altre volte piange dalla stanchezza ma non si addormenta da solo. Come mai? Prima di pensare di essere un neogenitore sfortunato perché […]

Webinar per future e neo-mamme

In partenza nuovi webinar gratuiti dedicati stavolta al mondo della psicologia perinatale, un mondo a cui mi sono avvicinata nell’ultimo anno e mezzo grazie ai cambiamenti che la mia Angelica ha portato nella mia vita privata ma anche professionale. Ho deciso, quindi, di continuare a formarmi e a studiare per poter essere d’aiuto alle future […]

Webinar “Imparare ad accogliersi: esercizi per coltivare l’autostima”

autostima

Tutti noi vorremmo avere una buona stima di noi stessi, essere soddisfatti di ciò che facciamo e avere relazioni sane con gli altri. Accade però che alcuni pensieri possano disturbare la nostra serenità e risultare critici e svalutanti verso ciò che siamo e facciamo. Come mai accade? Quali sono i pensieri che invece ci aiutano […]