Il 18 settembre ho partecipato con piacere ad un’intervista assieme a Matteo Neroni del podcast Liberamente, in cui abbiamo affrontato il tema dei limiti nelle relazioni. Il titolo era “Vicini ma non troppo: come creare e mantenere confini sani nelle relazioni”, un tema davvero interessante. Se non hai potuto partecipare, ti riassumo in questo post […]
Comunicare
Come affermare le tue esigenze agli altri: 5 vantaggi e i consigli dell’esperto
![assertività](https://www.psicologiaquotidiana.com/wp-content/uploads/2018/07/DVXKYnqXUAAoh2g.jpg)
Ho tradotto per te un articolo scritto dal professor Seth J. Gillihan, dell’università della Pennsylvania, pubblicato su Psychology Today. Gillihan è uno degli esperti di assertività e ha pubblicato vari articoli e libri su questo argomento. Vediamo assieme quali sono i suoi consigli. Se hai mai dovuto esprimere le tue esigenze direttamente ad un’altra persona, sai […]
Nuovo corso per comprendere sè e migliorare le proprie relazioni
![](https://www.psicologiaquotidiana.com/wp-content/uploads/2016/09/per-volantino.png)
Nuovo ciclo di 6 incontri a partire dal 12 ottobre 2016 a Codroipo per comprendere come funzioniamo e cosa accade quando entriamo in relazione con gli altri
Essere genitori di un adolescente oggi: le sfide e le istruzioni “per l’uso”!
![](https://www.psicologiaquotidiana.com/wp-content/uploads/2016/05/genitori-adol1000.jpg)
“Tu non capisci niente! Tu non mi ascolti! A 18 anni me ne andrò!” sono le tipiche frasi che gli adolescenti dicono nei momenti di rabbia. In questo articolo spiego cosa accade per cui sono spesso arrabbiati e come gestire questi momenti dal punto di vista del genitore.
Perché mi ritrovo sempre nelle stesse situazioni?
![](https://www.psicologiaquotidiana.com/wp-content/uploads/2016/03/gioco_psi1000.jpg)
Quante volte vi siete ritrovati in situazioni simili tra loro o coinvolti in relazioni d’amicizia, sentimentali o di lavoro che richiamavano una situazione passata già vissuta con sfumature emotive spiacevoli? Quante volte vi siete detti “come mai è successo di nuovo? Pensavo che lui/lei fosse diverso/a e invece…”.
Siate affamati, siate folli
![](https://www.psicologiaquotidiana.com/wp-content/uploads/2015/06/stay_hungry__stay_foolish1000.jpg)
Il 12 giugno 2005 Steve Jobs tenne un discorso ai laureandi che divenne famoso in tutto il mondo per la sua chiarezza, semplicità e profondità.Tale discorso terminava appunto con la frase e il consiglio “Siate affamati, siate folli” e vediamo insieme cosa significa.
Come affrontare la paura del giudizio degli altri
![](https://www.psicologiaquotidiana.com/wp-content/uploads/2015/05/paura_giudizio1000.jpg)
Oggi voglio parlare in particolare dell’ansia che molte persone percepiscono all’interno delle relazioni con gli altri causata spesso dal timore del loro giudizio chiamata appunto ansia sociale, indicando come è possibile affrontarla.
Corso di Comunicazione Efficace
![](https://www.psicologiaquotidiana.com/wp-content/uploads/2015/02/comunicare_emozioni1000.jpg)
Nuovo anno… nuovi corsi proposti per tutti coloro che desiderano migliorare il proprio benessere psicologico e le proprie relazioni!
Corso e Gruppo su Autostima “MI VADO BENE?”
![](https://www.psicologiaquotidiana.com/wp-content/uploads/2014/09/tmp_volant-1000.jpg)
Nuovo appuntamento con il benessere psicologico presso lo studio di Psicologia di Codroipo! A partire da mercoledì 5 ottobre 2014 avrà inizio il corso-gruppo sull’ AUTOSTIMA e l’ACCETTAZIONE di sé dal titolo “Mi vado bene?”.
Un modo interessante di comprendere i comportamenti: L’Analisi Transazionale
![](https://www.psicologiaquotidiana.com/wp-content/uploads/2014/07/communication-1000.jpg)
In questo articolo desidero parlarvi dell’approccio con cui lavoro e che sto approfondendo all’interno del percorso formativo in psicoterapia: L’Analisi Transazionale.