Il 18 settembre ho partecipato con piacere ad un’intervista assieme a Matteo Neroni del podcast Liberamente, in cui abbiamo affrontato il tema dei limiti nelle relazioni. Il titolo era “Vicini ma non troppo: come creare e mantenere confini sani nelle relazioni”, un tema davvero interessante. Se non hai potuto partecipare, ti riassumo in questo post […]
Comunicare
Come affermare le tue esigenze agli altri: 5 vantaggi e i consigli dell’esperto
Ho tradotto per te un articolo scritto dal professor Seth J. Gillihan, dell’università della Pennsylvania, pubblicato su Psychology Today. Gillihan è uno degli esperti di assertività e ha pubblicato vari articoli e libri su questo argomento. Vediamo assieme quali sono i suoi consigli. Se hai mai dovuto esprimere le tue esigenze direttamente ad un’altra persona, sai […]
Nuovo corso per comprendere sè e migliorare le proprie relazioni
Nuovo ciclo di 6 incontri a partire dal 12 ottobre 2016 a Codroipo per comprendere come funzioniamo e cosa accade quando entriamo in relazione con gli altri
Essere genitori di un adolescente oggi: le sfide e le istruzioni “per l’uso”!
“Tu non capisci niente! Tu non mi ascolti! A 18 anni me ne andrò!” sono le tipiche frasi che gli adolescenti dicono nei momenti di rabbia. In questo articolo spiego cosa accade per cui sono spesso arrabbiati e come gestire questi momenti dal punto di vista del genitore.
Perché mi ritrovo sempre nelle stesse situazioni?
Quante volte vi siete ritrovati in situazioni simili tra loro o coinvolti in relazioni d’amicizia, sentimentali o di lavoro che richiamavano una situazione passata già vissuta con sfumature emotive spiacevoli? Quante volte vi siete detti “come mai è successo di nuovo? Pensavo che lui/lei fosse diverso/a e invece…”.
Siate affamati, siate folli
Il 12 giugno 2005 Steve Jobs tenne un discorso ai laureandi che divenne famoso in tutto il mondo per la sua chiarezza, semplicità e profondità.Tale discorso terminava appunto con la frase e il consiglio “Siate affamati, siate folli” e vediamo insieme cosa significa.
Come affrontare la paura del giudizio degli altri
Oggi voglio parlare in particolare dell’ansia che molte persone percepiscono all’interno delle relazioni con gli altri causata spesso dal timore del loro giudizio chiamata appunto ansia sociale, indicando come è possibile affrontarla.
Corso di Comunicazione Efficace
Nuovo anno… nuovi corsi proposti per tutti coloro che desiderano migliorare il proprio benessere psicologico e le proprie relazioni!
Corso e Gruppo su Autostima “MI VADO BENE?”
Nuovo appuntamento con il benessere psicologico presso lo studio di Psicologia di Codroipo! A partire da mercoledì 5 ottobre 2014 avrà inizio il corso-gruppo sull’ AUTOSTIMA e l’ACCETTAZIONE di sé dal titolo “Mi vado bene?”.
Un modo interessante di comprendere i comportamenti: L’Analisi Transazionale
In questo articolo desidero parlarvi dell’approccio con cui lavoro e che sto approfondendo all’interno del percorso formativo in psicoterapia: L’Analisi Transazionale.