Corso e Gruppo su Autostima “MI VADO BENE?”

Nuovo appuntamento con il benessere psicologico presso lo studio di Psicologia di Codroipo! A partire da mercoledì 8 ottobre 2014 avrà inizio il corso-gruppo sull’ AUTOSTIMA e l’ACCETTAZIONE di sé dal titolo “Mi vado bene?”.

Come mai questo corso?

Da più fronti ormai si evince come il valore che che le persone danno a loro stesse sia legato al modo in cui vivono le relazioni affettive (familiari, amorose e di amicizia), a come affrontano i problemi che la vita quotidiana pone loro e al modo in cui reagiscono agli eventi della vita. Questo significa che avere una buona autostima è un fattore importante per prevenire disagi e psicopatologie legate all’ansia e alla depressione. Non solo! Permette di vivere serenamente la propria vita e le proprie scelte.

L’obiettivo di questo corso è di offrire alle persone una panoramica di come si sviluppa una bassa o una buona stima di sé e di come è possibile migliorarla attraverso vari esempi.

Durante le 6 serate oltre ad aspetti teorici riguardanti il modo in cui noi funzioniamo quando facciamo i conti con la nostra autostima, sarà dato spazio al confronto, alla condivisione (per chi lo desidera) e ad esercizi.

Date e Orari

• 8 ottobre 20.30: introduzione al concetto di autostima
• 15 ottobre 20.30: pensieri tossici e critiche che ledono la nostra autostima
• 22 ottobre 20.30: come affrontare stress e ansia;
• 29 ottobre 20.30:l’accettazione di sè;
• 5 novembre 20.30: assertività e comunicazione, ovvero come imparare a dire No e mettere dei limiti
• 12 novembre 20.30: conclusioni, riflessioni e condivisione.

Il corso si svolgerà presso lo Studio di Psicologia sito in via Cesare Battisti 18/4 CODROIPO (UD).

Modalità e Costi

Il corso ha un costo complessivo di 80.00€ comprensivi di  materiali utili e breve colloquio conoscitivo iniziale. Per le iscrizioni che pervengono entro il 22 settembre il costo sarà di 65.00€.  

Per iscriversi è sufficiente inviare una mail all’indirizzo psico.codroipo@gmail.com con i propri dati oppure compilando il form sottostante specificando che si desidera partecipare al corso sull’autostima. Verrete successivamente ricontattati per il colloquio conoscitivo gratuito.

Per informazioni e iscrizioni contattare

dott.ssa Eleonora Rinaldi cell 3402672250 (titolare blog)

dott.ssa Valentina Tulisso cell 3287055039

Mail. psico.codroipo@gmail.com

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