Ieri sera si è svolta la seconda serata dedicata alla psicologia organizzata nel comune di Varmo. Uno dei temi che ho deciso di portare è stato l’ipersensibilità. O meglio: il mio obiettivo era quello di aiutare i presenti in sala a cogliere come l’essere sensibili, da molti visto come un limite, sia in realtà una […]
timidezza
Le persone sensibili hanno una marcia in più – recensione libro
Libro decisamente consigliato a tutti coloro i quali sentono di essere molto sensibili e non riescono a vederne il lato positivo. L’autore, anch’egli ipersensibile, ha lavorato sempre nella direzione di aiutare le persone con sensibilità spiccata ad accogliersi e accettarsi per questa caratteristica, anzichè combatterla. I 3 punti che mi hanno colpito di più:L’ipersensibilità è una DOTE […]
La fiducia in sé stessi
Quando nella vostra quotidianità vi capita un imprevisto o dovete affrontare una situazione per voi nuova ciò che viene messa alla prova è la fiducia in voi stessi.
Corso-Gruppo “Imparare a gestire l’ansia sociale”
In partenza il 17 marzo la nuova edizione del corso-gruppo per imparare a gestire la paura del giudizio degli altri e l’ansia che ne deriva.
Gruppo per adolescenti
2 edizione del gruppo SOS Crescita per ragazzi delle scuole medie e primi anni delle superiori (11-14 anni).
Il gruppo è stato pensato per ragazzi e ragazze che durante l’anno hanno incontrato qualche difficoltà relazionale a scuola o in famiglia, che non hanno molta fiducia nelle proprie capacità e/o che faticano a gestire le emozioni (ansia, paura, tristezza, rabbia).
Come affrontare la paura del giudizio degli altri
Oggi voglio parlare in particolare dell’ansia che molte persone percepiscono all’interno delle relazioni con gli altri causata spesso dal timore del loro giudizio chiamata appunto ansia sociale, indicando come è possibile affrontarla.
Parliamo di Cyberbullismo (bullismo on line)
È un argomento spinoso, che molte persone e genitori ancora non conoscono ma è pericoloso, insidioso, infido: è il cyberbullismo. Molti, troppi ragazzi si sono fatti del male o suicidati a causa di questo fenomeno, proprio perché non avevano gli strumenti per fronteggiarlo o non sapevano con chi parlarne.
Gruppo SOS Crescita
Sono lieta di annunciare che parte l’8 luglio 2014 il laboratorio di gruppo per adolescenti dai 12 ai 14 anni (medie) che si sentono timidi, chiusi in sè e con bassa autostima.
Concetto di Autostima: facciamo chiarezza!
Negli ultimi decenni si è parlato molto di autostima, basti pensare al fiorire di articoli scientifici in psicologia, di libri su questo tema e di serate volte ad approfondirla. L’autostima è un concetto trasversale in psicologia ed è molto importante poichè coinvolge molte sfere della mente, come ad esempio la motivazione, la memoria, l’attenzione, le emozioni e, non per ultimo, come ci relazioniamo con gli altri nella vita quotidiana.
