Con l’arrivo delle feste natalizie ci assale il solito dubbio: cosa regalo a…? Visto che a nessuno piace spendere soldi in oggetti che poi non vengono utilizzati o apprezzati, voglio consigliarti di regalare dei libri: libri, chiaramente, di psicologia, su vari temi in modo da investire sulla crescita personale della persona a cui li vuoi […]
Libri e Cinema
Psico Books: Disarmare il narcisista
Questo libro era nella mia lista da diverso tempo e finalmente ho avuto modo di leggerlo. Il tema del narcisismo, soprattutto del narcisismo patologico è un argomento che interessa molte persone. Ho deciso di scrivere alcuni post in merito a questo e li puoi trovare qui di seguito: Riconoscere un narcisista Difendersi dal narcisista Come […]
“Le armi della persuasione” di Robert Cialdini
Mi son sempre ritenuta una persona ingenua, molto orientata a vedere il buono nelle persone e ritengo ancora oggi che questa possa essere una dote. Fin dai tempi dell’università, però, mi sono resa conto che ci sono persone con abilità di vendita incredibili (solo dopo ho capito che avevano una formazione specifica!) e sono state […]
Il diario delle mie emozioni
Lavorare sulle emozioni è uno degli obiettivi più importanti se desideri vivere bene con te stesso e con gli altri. Potenziare la propria intelligenza emotiva è sempre possibile anche da “grandi” ma è indubbio che aiutare i bambini a comprendere a fondo le emozioni di base sia davvero fondamentale per una crescita sana. Cosa intendo […]
Psico Books: Gli uomini vengono da Marte, le donne da Venere
Il libro che ti presento oggi è stato pubblicato nel 1992 per opera di John Grey e ricordo che lo lessi all’università perché un professore ne aveva parlato trovandolo “simpatico”. Di cosa parla “Gli uomini vengono da Marte, le donne da Venere” parte dal presupposto che uomo e donna sono di base esseri che letteralmente […]
Che ansia! Come controllarla prima che lei controlli te
L’autore di questo libro è Albert Ellis, famoso psicoterapeuta cognitivo e creatore del metodo REBT. Il termine inglese REBT sta per Terapia Razionale Emotiva Comportamentale ed è particolarmente indicata nella gestione delle situazioni ansiogene o, comunque, nella ricalibrazione delle emozioni. Un altro interessante testo dello stesso autore, infatti, prende in esame la rabbia e aiuta […]
Psico Books: “La principessa che credeva nelle favole” di M.G. Powers
Il libro di aprile che ho scelto è “La principessa che credeva nelle favole” di M.G. Powers. Un libro che mi ha appassionato per gli innumerevoli risvolti psicologici di questa favola.Durante l’ultima gita che ho fatto a Roma l’ho visto sullo scaffale della libreria e mi ha colpito il suo titolo (ma soprattutto il sottotitolo “Come […]
Il linguaggio segreto del corpo e del volto
Ti incuriosisce il modo in cui il corpo ci parla e ci comunica aspetti importanti della personalità nostra e altrui? Allora non puoi non leggere e consultare questo libro di Francesco Pedrini, docente, psicoterapeuta e analista bioenergetico. La bioenergetica è una branca della psicologia e della psicoterapia che prende le sue origini dalle teorie di […]
Pronto soccorso per insicuri cronici
Ho acquistato questo libro per l’accattivante titolo. “Pronto soccorso” mi fa pensare a tecniche per un intervento breve, immediato, salva vita. Le prime due parti del libro sono state soprattutto per me un ripasso sui termini dell’autostima, accettazione e autodeterminazione. Interessanti soprattutto gli esempi clinici portati dall’autrice, una psicoterapeuta Gestalt, in cui emergono bene sia […]
Quiet – Il potere degli introversi
Il sottotitolo di questo libro recita : il potere degli introversi in un mondo che non sa smettere di parlare. Se sei una persona introversa o hai un partner o figlio introverso ti consiglio la lettura di questo libro poiché riporta storie di vita vera, ricerche scientifiche e pensieri interamente rivolti a dare sostegno, importanza […]