• Libri e Cinema
  • Il Momento è ora

    Psico books “Il momento è ora” è un libretto molto carino e che ho trovato utile sia per un approfondimento personale sia utilizzando alcune delle schede inserite come esercizi per i pazienti.  Il libro è creato in modo tale da permettere al lettore di fare esercizio sui diversi aspetti della Mindfulness, aiutandolo in modo giocoso e […]

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  • Inside Out – recensione film

    Recensione Inside Out Inside out è un film d’animazione del 2015 realizzato dalla Pixar in collaborazione con la Disney. Degno di nota il fatto anche abbia vinto l’Oscar (88° edizione) come miglior film d’animazione. Personalmente l’ho trovato un film adatto non solo ai bambini, anzi! Offre moltissimi spunti di riflessione per gli adulti riguardo al […]

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  • Le persone sensibili hanno una marcia in più – recensione libro

    Recensione del libro di Rolf Sellin Libro decisamente consigliato a tutti coloro i quali sentono di essere molto sensibili e non riescono a vederne il lato positivo.  L’autore, anch’egli ipersensibile, ha lavorato sempre nella direzione di aiutare le persone con sensibilità spiccata ad accogliersi e accettarsi per questa caratteristica, anzichè combatterla.  I 3 punti che […]