Oggi voglio raccontarti una storia che ho letto recentemente.Durante uno spettacolo al circo, un elefante mette in mostra il suo enorme peso, la sua impressionante massa corporea e la sua potenza. Dopo lo spettacolo, però, se ne sta sempre quieto con la zampa incatenata ad un paletto. Niente fa pensare alla sua forza. Il paletto […]
Crescita personale
E tu, che rapporto hai con le critiche?
Il modo in cui reagisci alle critiche è un indicatore della stabilità della tua autostima. Parto con il dire un’ovvietà ma che è giusto sottolineare: a nessuno piace ricevere una critica! Tutti noi vorremmo essere lodati e apprezzati per ciò che siamo e ciò che facciamo ma, non essendo perfetti, a volte possiamo commettere un […]
Coltivare la coppia
Se stai leggendo l’articolo nel giorno della sua pubblicazione saprai che oggi si festeggia San Valentino! Certo, per molti è solo un modo per poter vendere più cioccolatini e rose rosse ma se ci fermiamo un attimo a riflettere possiamo trovarci anche degli aspetti positivi! E’ da sempre considerata la festa degli innamorati e forse […]
La rabbia non è un’emozione negativa
Molti parlano di emozioni negative e positive come se si potesse fare una classifica: se sei capace di provare spesso gioia, felicità, entusiasmo, eccitazione e calma sei una persona adeguata e “positiva”, altrimenti se ti capita di provare tristezza, malinconia, rabbia e paura allora c’è qualcosa su cui lavorare.Questa negazione delle emozioni considerate negative non […]
Hai un figlio introverso? Qualche consiglio
Una volta Mark Twain raccontò la storia di un tale che aveva girato tutto il mondo alla ricerca del più grande generale di tutti i tempi. Informato che colui che cercava era già morto e salito in cielo, l’uomo arrivò fino alle porte del Paradiso per vederlo. San Pietro gli indicò un tizio dall’aria semplice.“Non […]
3 consigli su come cambiare nella vita quotidiana
Cambiare è una delle cose che spaventa di più, ma se cominci dalle piccole cose, avverrà in modo davvero naturale e la tua autostima ne beneficerà! In questo breve video di offro 3 semplici indicazioni per attivare un cambiamento nella tua quotidianità: una routine, un’abitudine, un pensiero che ti stanno bloccando e che non desideri faccia […]
Il potere degli introversi
Si tende troppo spesso a pensare che nella società odierna gli estroversi siano maggiormente avvantaggiati rispetto alle persone più timide ed introverse. Ebbene non è così! Gli introversi, i sensibili e i timidi hanno delle potenzialità e delle risorse molto utili, anche in una cultura come la nostra.
Come uscire dalla zona di comfort
Quando ti senti bloccato nella vita e fatichi a uscire da un problema, molto probabilmente è perché cerchi di risolverlo sempre con le stesse strategie.È divenuta celebre la frase di Einstein “la follia sta nel fare sempre la stessa cosa aspettandosi risultati diversi”, indicando che è poco sano (se così vogliamo dire) attuare sempre lo […]
Sii fiero di te
Quante volte mi è capitato di sentire persone che faticano ad apprezzare i propri successi o che sminuiscono quanto hanno realizzato. Le frasi in questi casi solitamente sono:“non mi posso fermare ora, non sono ancora al massimo”“ah vabbè ma questa è una piccola cosa, non è niente di che”“io non posso migliorare, non sono forte […]
Vorrei cambiare ma non ci riesco! Quanto contano le abitudini nella tua vita.
Quante volte hai guardato un video o un film che ti ha toccato nel profondo o hai partecipato ad un corso e ne sei uscito bello motivato dicendoti “da domani si cambia!” ?Quante volte hai portato a termine questo buon proposito? Scommetto poche. Non ti preoccupare, sei in buona compagnia! La motivazione è un costrutto […]