In partenza il 17 marzo la nuova edizione del corso-gruppo per imparare a gestire la paura del giudizio degli altri e l’ansia che ne deriva.
solitudine
L’esperienza del lutto
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A tutti è capitato o capiterà di vivere una delle esperienze più forti e che mettono più a dura prova l’essere umano: il lutto.
Mollare la presa da ciò che ci fa soffrire
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Ciò che spesso ci fa soffrire sono le convinzioni e i pensieri che nutriamo su noi stessi, sugli altri che ci circondano e sulla vita in generale. Ci sentiamo controllati e a volte ingabbiati da restrizioni che, se dovessimo mollare, ci porterebbero a provare senso di colpa ed inadeguatezza. A lungo andare tutto ciò può diventare intollerabile e portare a disagi e disturbi di carattere psicologico come ansia, depressione e pensieri intrusivi e critici.
Come si sviluppa la personalità? Il bambino che sono stato
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Come si sviluppa la personalità? Quanto realmente la nostra infanzia e adolescenza influenza ciò che siamo oggi? Cercherò di dare qualche semplice risposta a queste complesse domande utilizzando la teoria dell’Analisi Transazionale.
BINGE WATCHING: quando le serie tv diventano una droga
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Se vi è capitato di stare svegli fino alle 2 o 3 del mattino per vedere come proseguivano le vicende dei vostri personaggi preferiti allora sapete di cosa sto parlando…
Le festività mi provocano tristezza, perché? Cosa fare?
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Il periodo che racchiude Natale, Capodanno ed Epifania porta però inevitabilmente a fermarsi con sé stessi. E quando ci si ferma, non essendo abituati a farlo dato il ritmo veloce della vita quotidiana, facilmente emergono domande del tipo: “Cosa ho raggiunto in questo anno? Sono soddisfatto della mia vita?”