Ho acquistato questo libro per l’accattivante titolo. “Pronto soccorso” mi fa pensare a tecniche per un intervento breve, immediato, salva vita.Le prime due parti del libro sono state soprattutto per me un ripasso sui termini dell’autostima, accettazione e autodeterminazione. Interessanti soprattutto gli esempi clinici portati dall’autrice, una psicoterapeuta Gestalt, in cui emergono bene sia i […]
libri
Quiet – Il potere degli introversi
Il sottotitolo di questo libro recita : il potere degli introversi in un mondo che non sa smettere di parlare.Se sei una persona introversa o hai un partner o figlio introverso ti consiglio la lettura di questo libro poiché riporta storie di vita vera, ricerche scientifiche e pensieri interamente rivolti a dare sostegno, importanza e […]
Psico Books ”Il piacere di lavorare”
Quello che mi ha colpito ad acquistare questo libro è stato il titolo quasi provocatorio e soprattutto il sottotitolo “Viaggio in se stessi per ritrovare la passione del fare”. In questo libro infatti l’autore offre al lettore diversi spunti per riflettere su di sé, sulla propria personalità, sul proprio modo di operare, di lavorare con […]
Psico Books: L’arte di stare con gli altri
Oggi vi parlo di un libro dedicato a chi desidera lavorare sulla propria timidezza e ansia nelle relazioni “L’arte di stare con gli altri” di Morschitzky e Hartl.Spesso in questo blog abbiamo parlato di ansia sociale e paura del giudizio altrui, fenomeni molto diffusi e che causano spesso sofferenza e disagio.Questo libro offre una prima […]
Il Momento è ora
“Il momento è ora” è un libretto molto carino e che ho trovato utile sia per un approfondimento personale sia utilizzando alcune delle schede inserite come esercizi per i pazienti. Il libro è creato in modo tale da permettere al lettore di fare esercizio sui diversi aspetti della Mindfulness, aiutandolo in modo giocoso e concreto, a stare […]
Le persone sensibili hanno una marcia in più – recensione libro
Libro decisamente consigliato a tutti coloro i quali sentono di essere molto sensibili e non riescono a vederne il lato positivo. L’autore, anch’egli ipersensibile, ha lavorato sempre nella direzione di aiutare le persone con sensibilità spiccata ad accogliersi e accettarsi per questa caratteristica, anzichè combatterla. I 3 punti che mi hanno colpito di più:L’ipersensibilità è una DOTE […]