Vorrei che il mio partner/parente andasse dallo psicologo: come fare?

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Accade molto spesso: vedo un problema in un figlio, un genitore, un partner e vorrei che andasse dallo psicologo. Che faccio? Chiamo io per lui/lei. Perché è sconsigliato Una delle regole fondamentali per poter accedere ad un percorso psicologico è che sia la persona stessa a prendere il contatto col professionista scelto, meglio ancora se […]

Gestire lo stress da quarantena

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Dopo l’inziale stupore per la necessaria quarantena, noi italiani siamo passati all’ansia data dall’incertezza per il nostro prossimo futuro. – Posso ancora andare al lavoro? – Come farò a vivere se non posso andare al lavoro? – Cosa farò confinato in casa per tanto tempo? Lo stress potrebbe aver preso il sopravvento portando a galla […]

L’arte del lamentarsi: perché alcuni lo fanno più di altri?

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Tutti gli organismi viventi, di fronte agli stimoli ambientali, si adattano o muoiono: gli unici che contemplano una terza possibilità, quella di autocommiserarsi, sono gli essere umani (P. Trabucchi, 2019). Se ci pensi, di fronte ai problemi non hai moltissime soluzioni: o li affronti o li lasci esattamente lì dove sono. Se scegli questa seconda […]

Cosa devono imparare su di sé le persone insicure: 4 spunti utili

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Alzi la mano chi non vorrebbe sentirsi sicuro, determinato e super motivato sempre: credo la maggior parte di noi! Oggi va molto di moda parlare in psicologia di argomenti “positivi”, sempre utili, per  carità, ma che tralasciano a volte di accennare alla fatica, alla frustrazione, all’ascolto delle emozioni meno piacevoli. Tutto ciò fa parte della […]

5 libri sulll’accettazione di sé

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Con l’arrivo delle feste natalizie ci assale il solito dubbio: cosa regalo a…? Visto che a nessuno piace spendere soldi in oggetti che poi non vengono utilizzati o apprezzati, voglio consigliarti di regalare dei libri: libri, chiaramente, di psicologia, su vari temi in modo da investire sulla crescita personale della persona a cui li vuoi […]