Devi entrare in aula per dare il tuo primo esame universitario. Senti le gambe molli, tensione alla pancia, il cuore inizia a battere forte e ti sembra di avere carta vetrata al posto della lingua. Cosa ti sta succedendo? E' solo paura! La paura è una normale reazione della tua mente a ciò che stai […]
La psicologa risponde
La psicologa risponde: Ilaria e la rabbia
A volte la rabbia può emergere in modo intenso e, soprattutto se non siamo allenati, può travolgerci. E’ questo il caso di Ilaria, ragazza tranquilla che però sta vivendo un periodo di intensa rabbia verso un collega. Lei mi chiede di aiutarla a farla sparire ma non sono d’accordo. Scopri perché… La psicologa risponde: il […]
La psicologa risponde: Giulia e la paura di essere troppo chiusa in sè
Giulia e la paura di essere troppo chiusa in sè Giulia è una giovane donna che ha pochi amici ma con cui condivide molte cose, ha un lavoro che le da soddisfazione ma troppo spesso si sente afflitta per una questione: crede di essere troppo chiusa e asociale. Fin da bambina sentiva il bisogno di […]
Fabio e la paura del giudizio altrui
Oggi incontro Fabio, un ragazzo che teme di fare brutta figura con i colleghi e con le persone in generale. Riporta ansia e tensione quando sta in relazione. Segui il video per sapere cosa gli consiglio.
Lucia e gli attacchi di panico
Lucia e gli attacchi di panico Oggi rispondo a Lucia, una studentessa universitaria molto orientata al raggiungimento dei suoi obiettivi, forse autoimposti in modo troppo rigido. Teme di avere degli attacchi di panico e le darò una risposta. Segui il video e fammi sapere cosa ne pensi!